Untuk menghindari tiga kelainan tulang belakang itu, kita harus membiasakan sikap tubuh yang benar. Beberapa sikap tubuh yang harus dibiasakan yakni: Selalu dalam posisi tegak ketika duduk, berdiri, dan mengangkay beban. Biasakan menekuk lutut alih-alih menekuk punggung. Saat membawa beban, seimbangkan antara beban sebelah kiri dan kanan. Pada dasarnya, posisi sikap sempurna menandakan pesenam dalam keadaan siap dan tegas dengan berdiri tegak dan kedua kaki rapat. Dikutip dari laman resmi Binus Universtiy, berikut cara sikap sempurna. Posisi Badan Saat Sikap Sempurna. Baca juga: Apa Tujuan Ayunan Lengan dalam Senam Irama? Pandangan lurus ke depan, badan tegap. Dan sampai ku ke ujung bumi. Dan sampai aku tak ada lagi. Fatimah oh Fatimah. Aku akan memegang janji. Dan kita akan selalu bersama. Sampai rambut memutih. Dan sampai aku lemah berdiri. Dan sampai ku ke ujung bumi. Dan sampai aku tak ada lagi. iv. Kertas lukisan yang berlukis gambar bendera Malaysia (jalur merah sahaja diwarnakan , lain-lain belum diwarnakan) – 2 keping v. Gam putih – 2 botol Langkah 1. Pendidik bawa kanak-kanak ke ruang aktiviti. pelaksanaan 2. Pendidik minta kanak-kanak berdiri tegak sambil menyanyikan lagu Negaraku bersama-sama. 3. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd.

lirik lagu siap berdiri yang tegak